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客亦友、友亦客,客客友友何其多

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花了二十五年時間研究

我們投資股票,用的是腦力,而不是參加運動會用體力,但是腦力需要運動來幫助提升。運動有助於身體释放血清素(serotonin)和腦內啡(endorphins),尤其是情緒陷入沮喪的人最需要的東西。

投資心理學領域裡,也建議用運動去處理身心疲憊的階段。美國明尼蘇達大學的研究,花了二十五年時間追踪二千七百多名成年人,發現恆常參與運動的人,他們的認知丶記憶丶分析和解決問題能力等,都比不運動者為佳。

投資若想成功,必須在壓力之下控制自身的反應,維持情緒平穩安定,因為股市是波動的,大升大跌是股市的特點,逆境常會出現,投資者需要有鬥志及平稳情绪的能力。這種能力需要有健康的體魄,所以華爾街的投資高手,都有诱人的標準身段。

明天起一連三天不用上班,去做帶氧運動吧。

敬祝節日愉快。

 

 

評論 (1) -

祝老闆節日快樂!

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